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동네이야기

광명도시공사 광명건강체육센터, 2026년 여름방학 특강 운영

광명도시공사(사장 서일동)는 오는 727()부터 814()까지 3주간 광명건강체육센터에서 여름방학 특강 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

 

 

이번 여름방학 특강은 방학 기간 어린이와 시민의 건강한 여가 활동을 지원하기 위해 마련됐으며, 기초수영 파워다이어트로빅 어린이 배드민턴 어린이 탁구 등 다양한 생활체육 프로그램으로 구성됐다.

 

 

기초수영은 물 적응부터 기본 영법 습득까지 단계적으로 진행되며, 수영을 처음 접하는 어린이도 안전하고 체계적으로 배울 수 있도록 운영될 예정이다. 어린이 배드민턴과 어린이 탁구는 소수 정예 수업으로 구성해 기초 자세, 기본 기술, 경기 규칙 등을 수준별로 지도할 계획이다. 또한 파워다이어트로빅은 신나는 음악과 함께 유산소 운동을 진행하는 프로그램으로, 체력 향상과 건강 관리에 관심 있는 시민들이 즐겁게 참여할 수 있도록 운영된다.

 

 

광명건강체육센터는 이번 특강을 통해 방학 기간 중 어린이들의 신체활동 참여 기회를 확대하고, 시민들이 생활체육을 보다 쉽고 친근하게 접할 수 있는 계기를 마련할 방침이다.

 

 

여름방학 특강 접수 기간은 713()부터 724()까지이며, 온라인 및 현장 접수로 진행된다. 프로그램별 모집 인원, 운영 시간 등 자세한 사항은 광명건강체육센터(02-2610-2080)를 통해 확인할 수 있다.

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광명소방서, 직원의 건강한 하루를 위한 ‘바른 움직임’ 교육
광명소방서(서장 유해공)는 현장활동과 반복적인 업무로 인한 직원들의 근골격계 부담을 줄이고 건강한 근무환경을 조성하기 위해 '직원 맞춤형 바른 움직임' 교육을 진행하고 있다고 밝혔다. 이번 교육은 근골격계 건강관리 분야 전문 강사를 초빙해 8월 3일부터 11일까지 총 4회에 걸쳐 소하119안전센터와 구조대를 시작으로 광북·하안·광남119안전센터 순으로 운영하며, 부서별 근무 여건을 고려해 전 직원이 참여할 수 있도록 각 부서를 순회하며 실시하고 있다. 교육 내용은 근골격계 부상 예방을 위한 실습을 중심으로 ▲개인별 움직임 및 신체 상태 확인 ▲현장활동 자세 분석 ▲근골격계 부상 예방법 ▲신체 부위별 스트레칭 및 강화운동 ▲테이핑을 활용한 자가관리 방법 등이다. 특히 무거운 개인보호장비 착용, 반복적인 환자 이송, 구조활동 등으로 신체 부담이 큰 현장대원들이 자신의 움직임과 신체 상태를 점검하고, 근무 중이나 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 관리 방법을 익히는 데 중점을 두고 있다. 광명소방서는 교육에 참여한 직원을 대상으로 만족도와 추후 희망 프로그램을 조사해 향후 직원 건강관리 및 근무환경 개선에 반영할 계획이다. 유해공 광명소방서장은 “소방공무원의 건강

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