광명시 어린이·사회복지급식관리지원센터는 9월 1일~2일 이틀간 관내 영유아 학부모를 대상으로 자녀의 건강한 성장과 올바른 식습관 형성을 돕기 위한 「우리아이 건강체중 만들기」 영양교육 프로그램을 진행하였다.

이번 교육은 성장기 어린이의 체중을 단순히 숫자로 판단하기보다 성별·연령별 성장 흐름과 성장곡선을 바탕으로 아이의 건강체중을 이해하고 관리할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.

교육에서는 ▲성장곡선을 활용한 우리 아이 건강체중 이해 ▲비만과 저체중이 성장 및 평생 건강에 미치는 영향 ▲영유아 영양소 섭취기준 및 핵심 영양소 ▲아이의 건강한 식습관 형성을 위한 부모의 역할 등을 주요 내용으로 다뤘다.

특히 성장곡선은 같은 나이의 아이들과 단순히 체중을 비교하는 것이 아니라 아이 자신의 성장 흐름을 지속적으로 확인하는 것이 중요하다는 점을 강조했다. 또한 성장기 비만의 경우 평생 비만으로 이어질 가능성, 만성질환 및 성조숙증 위험 증가 등이 나타날 수 있으며, 저체중 역시 성장·발달 지연이나 면역력 저하 등 다양한 문제와 연관될 수 있어 균형 잡힌 영양관리의 중요성에 관하여 교육하였고, 가정에서 부모와 아이가 함께 실천할 수 있는 건강한 식습관 지도 방법도 제시하였다.

광명시 어린이·사회복지급식관리지원센터 관계자는 “성장기 아이들의 체중은 단순히 많이 먹거나 적게 먹는 문제로 판단하기보다 아이의 성장 과정과 식습관을 함께 살펴보는 것이 중요하다”며 “이번 교육을 통해 학부모들이 우리 아이의 건강한 성장을 이해하고 가정에서도 쉽고 꾸준하게 실천할 수 있는 건강한 식습관을 만들어가길 기대한다.”고 말했다. 참여한 학부모는 “생각지 못한 엄마의 나쁜 버릇을 알아차릴 수 있어서 좋았다. 아이의 올바른 식습관을 위해 노력하겠다.”라고 말했다.

한편, 광명시 어린이·사회복지급식관리지원센터는 어린이와 사회복지시설 이용자의 건강하고 안전한 급식환경 조성과 올바른 식생활 형성을 위해 다양한 영양·위생 교육 및 지원 프로그램을 운영하고 있다.