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건강

‘모바일 걷기 앱 워크온’과 함께 걸어요

- 오픈 이벤트, 챌린지 운영 ‘걷기로 선물도 받고 건강도 지킨다’

광명시는 시민의 걷기 생활화를 위해 모바일 걷기 앱 워크온을 도입하고 5월부터 광명시 공식 커뮤니티를 운영한다고 밝혔다.

 

워크온 이용을 원하는 경우 스마트폰 플레이스토어 또는 앱스토어에서 워크온설치 및 회원가입 전체커뮤니티에서 광명시 검색 광명시 공식 커뮤니티 선택 가입완료 후 프로필을 작성하면 걸음수가 누적 체크된다.

 

광명시는 워크온 오픈 이벤트로 511일부터 24일까지 가입 후 게시판에 인사말을 남기면 추첨을 통해 300명에게 선물을 제공한다.

 

또한 518일부터 일정기간 목표 걸음수를 달성하면 선물을 주는 워크온 챌린지를 운영할 예정이다. 워크온 챌린지 걷기 우수자에게는 광명사랑화폐(1만원)를 지급할 계획이다.

 

이현숙 보건소장은 누구나 할 수 있는 가장 간단하고 부담 없는 운동인 걷기는 고혈압, 당뇨, ·뇌혈관질환, 우울증 등 다양한 질환 예방에 도움이 된다코로나19로 인한 사회적 거리두기가 길어지면서 시민들의 신체활동이 감소하고 피로감이 높아졌다. 워크온을 통해 많은 시민이 걷기에 참여하여 코로나19도 예방하고 즐겁게 건강을 지키길 바란다라고 밝혔다.

 

한편 광명시는 건강계단 환경조성 사업을 2017년부터 진행해 오고 있으며 그 일환으로 올해는 관내 공동주택에 계단걷기 홍보 스티커부착, 걷기 좋은 길 선정 등 걷기 친화적 환경조성 사업을 진행하고 있다.

 

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“반려식물지도사1급 양성과정” 참여자 모집
재)광명시자원봉사센터(이사장 박승원)는 최근 반려식물의 인기가 높아지면서 식물에 대한 이해와 관리 능력을 갖춘 전문 자원봉사자 양성을 위해 제6기 광명자원봉사대학 ‘반려식물지도사1급’ 양성과정(이하 양성과정)을 진행한다고 밝혔다. 센터는 4월 4일부터 4월 18일까지 참가자를 모집하며, 양성과정은 5월 9일 입학식을 시작으로 6월 26일까지 매주 목요일 10:00~12:00까지 진행된다. 교육과정은 자원봉사교육, 반려식물지도사의 역할, 식물의 병해충 관리법, 실내 식물의 종류별 관리방법, 자원봉사실습, 수료식 등 총 8회차로 진행될 예정이다. 양성과정 수료자는 ‘제6기 광명자원봉사대학봉사단’ 에 소속되어, 시민들이 자주 이용하는 시설과 홀몸 어르신 등 정서 취약계층을 위한 반려식물 관리를 통해 시민들의 정서적 안정 및 탄소중립 실천에 기여할 것으로 기대된다. 김영준 센터장은 “센터는 지역사회 문제 해결을 위해 광명자원봉사대학을 운영하며 전문 자원봉사자를 양성하고 있다.”며, “반려식물에 관심이 있고 반려식물 관리 전문 자원봉사활동으로 지속적으로 참여할 광명시민 및 자원봉사자들의 많은 참여를 바란다.”고 밝혔다. 본 양성과정은 무료로 진행되나 자격증 발급을 원

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